Manual饮食常识
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三伏天饮食秘籍DB真人请查收!夏天昼长夜短,天人相应,适合晚睡早起,中午适当休息。高温天,尽量避免室外活动,即便要室外活动,也最好选择早晚较凉爽时段,活动时也应加强防护。运动要适度,不宜时间过长。 其次要饮食清淡,保护脾胃。三伏天暑热挟...MORE>
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这5种DB真人网站食物再饿也别空腹吃!很多人不知道MORE>
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成人DB真人肥胖食养指南中国老年医学会营养与食品安全分会第二届委员会委员/浙江省营养学会注册营养师工作委员会秘书/《中国临床营养网》签约营养师。 专业擅长:擅长医院膳食管理、各类人群体重管理、孕产妇营养管理及2型糖尿病、高尿酸血症...MORE>
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想长寿先学会“吃”!吃对这6种食物 心血管健康又长寿DB真人6种主要食物的摄入不足与成年人患心血管疾病的风险增加和死亡风险增加有关, 研究调查了80个国家/地区的24万余名参与者,依据这6类食物,给他们的饮食评分为0—6分(6分代表饮食最健康),每个食物摄入量高于中...MORE>
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DB真人网站研究发现:比起高油高脂我们的肠道其实更喜欢这几种最近,一项由爱尔兰研究团队撰写的新论文在《Nature Reviews Microbiology》上发表,揭示了六种不同饮食类型对肠道微生物的影响。 这些菌群不仅能有效抑制肠道炎症,还与降低心血管疾病和2型...MORE>
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DB真人网站你深信不疑的18条健康常识或许都是错的!看看你被从小到大,我们会经常听到很多“常识”——空腹不能喝牛奶、养胃要喝粥、红枣能补血、喝骨头汤补钙、流鼻血要抬头…… 很多人因为担心吃肉会导致“三高”、心血管疾病等,于是选择素食主义,但长期吃素,也可能引起蛋白质...MORE>