肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？

　　马上要开学了，有的孩子一提开学就难受，有的孩子开学就打不起来精神，还有的孩子直言不想上学……

　　立秋后，天气已略有凉意，但此时日光仍较为充足，紫外线强烈。在外游玩，特别是在海滨、江河岸边纳凉、游玩时，由于江河湖海水体的降温作用，人们会对阳光带来的热效应感觉不明显，在不知不觉中就造成了日晒伤。

　　实际上，不同药物有不同的用药方式和用药时间。只有掌握了正确的服用方法和时机，才能更好地发挥药效，帮助孩子更快康复。

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　　持续高温高湿的环境易于细菌、病毒等微生物孳生，引发相关疾病传播，广西疾控中心提醒您，8月注意防范登革热、新冠病毒感染、食物中毒、洪涝灾害和高温中暑等公共卫生风险。一东南亚、非洲、中南美洲、加勒比海地区和太平洋岛国等地区登革热疫情已进入快速上升期，来往上述地区的人员均有感染登革热的风险。

　　2024年8月1—7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养，共建生育友好”。

　　正值仲夏时节，崇左迎来了水果的丰收季，甜滋滋的巨峰葡萄、脆爽多汁的桂花梨、软糯甘甜的金煌芒、香甜可口的冰淇淋果…… 各种时令水果陆续在六七月上市，呈现出一派丰收的喜人景象。

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　　7月28日是第14个“世界肝炎日”，我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。

　　夏日炎炎，不少患者惊喜地发现DB真人网站，自己的血压控制在正常范围了，就想停止用药。可医生常常跟患者强调，降压药不能随意停。这是为什么？哪些情况下可以停药？

　　央视网消息：在日常生活当中，经常会听到“紫外线指数”这个说法。紫外线指数，是衡量中午前后到达地表的紫外线辐射，对我们人体皮肤可能损害程度的一个指数。所以，学会看紫外线指数对于健康防护很重要。紫外线指数：将紫外辐射强度分为5个等级

　　35岁及以上居民，血压正常者应至少每年测量1次血压DB真人网站。高血压高危人群至少每6个月测量1次血压，并接受医务人员的健康指导。

　　生活中，有些老年人在看电视、刷短视频时DB真人网站，喜欢把音量调得很大；与人聊天时，他们的嗓门也越来越大，总是喜欢岔开话题；子女在与父母沟通时，常常需要重复好几遍，父母才能明白什么意思……如果老年人出现了这些情况，可能发生了听力损失。

　　盛夏来临，不少儿童青少年由于摄入不洁、生冷、刺激性的食物，一不小心就会被急性胃肠炎找上门。

　　驼背是一种脊柱畸形，威胁着老年人的健康。如何才能保持骨骼健康、预防驼背呢？

　　近日，国民营养健康指导委员会办公室印发《“减油、增豆、加奶”核心信息》。

　　在追求健康和好身材的道路上，运动无疑是最有效的方式之一。但是选错了运动方式，很可能陷入“无效运动”的误区。

　　6月24日—30日是老年健康宣传周，今年的宣传主题是：维护听力健康 乐享幸福晚年。